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Trail Progression
Nimm dir Zeit, geh nicht über deine persönlichen Grenzen und vergiss dabei niemals den Spaß ;-)
Weck deinen Körper und Geist auf.
Schau dir die Line erstmal mit geringer Geschwindigkeit an.
Mach ein paar Wiederholungsfahrten um mehr Flow zu bekommen und dich an die Sprünge etc. zu gewöhnen.
Steigere deine Geschwindigkeit und trau dich an größere Sprünge ran.